Διαβάστε τη συνέντευξη που φιλοξενήθηκε στο περιοδικό “Θεσσαλική Press” για τη στήλη “Θεσσαλών Υγεία”, με θέμα την Παιδική Παχυσαρκία. Μάθετε πότε θεωρείται ένα παιδί παχύσαρκο, πότε πρέπει να επισκεφτεί έναν διαιτολόγο, πώς θα ελέγξετε τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού σας και βρείτε απάντηση σε επιπλέον ερωτήματά σας.
Περισσότερα →
ΥΛΙΚΑ (για 12 μπιφτέκια) · 1 κούπα ρεβίθια · 1/2 κούπα κινόα · 2 κ.σ. ελαιόλαδο · 1 μεγάλο κρεμμύδι · 2 σκελίδες σκόρδο · 1 καρότο · 1 πιπεριά Φλωρίνης · 1/2 κούπα ντοματίνια κομμένα στη μέση (προαιρετικά) · 2 κ. γ. αλάτι · 1 κ.γ.
Περισσότερα →
1/2 μπανάνα 1/2 μήλο 3/4 αβοκάντο 1 κ. γ. κακαό 1 κ. γ. μέλι 1/2 φλ. γάλα 1,5% λιπαρά Τα χτυπάμε όλα μαζί στο μπλέντερ και είναι έτοιμο! Tip: μπορείτε να το φτιάξετε από το πρωί ώστε να είναι δροσερό όταν θέλετε να το καταναλώσετε. Χρόνος προετοιμασίας:
Περισσότερα →