ΜΑΜΕΚΑ ΗΛΙΑΝΑ
Πτυχιούχος ΑΤΕΙ Θεσ/κης
Επιστημονική συνεργάτης Παιδοενδοκρινολογικού Ιατρείου Γ΄ Παιδιατρικής κλινικής Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσ/κης (Σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 & Παιδική Παχυσαρκία)
Tips σωστής διατροφής:
- Πιείτε πολύ νερό ή άλλα ροφήματα (χωρίς ζάχαρη)
- Βάλτε στο πρόγραμμα σας μικρά και συχνά γεύματα
- Προτιμήστε εποχικά φρούτα και λαχανικά
- Απολαύστε τις αγαπημένες σας τροφές πάντα με μέτρο
- Προσπαθήστε να εντάξετε στη διατροφή σας όλες τις ομάδες τροφίμων
- Περιορίστε την κατανάλωση αλατιού, ζάχαρης, λιπαρών, τηγανητών
- Αποφύγετε να τρώτε με βουλιμία, όρθιοι ή μπροστά στην τηλεόραση
Βιογραφικό
2011 Αποφοίτηση από τη σχολή
2013 έναρξη συνεργασίας με το Παιδοενδοκρινολογικό ιατρείο της Γ΄Παιδιατρικής Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσ/κησ
2014-2019 συμμετοχή στη κατασκήνωση ΧΑΝΘ Χαλκιδικής
2017 Διαιτολόγος- Διατροφολόγος στο ΚΑΑ ANIMUS
Κατασκήνωση – Σεμινάρια
Καλοκαίρια 2014-2019: κατασκήνωση της ΧΑΝΘ Χαλκιδικής
Συμμετοχή στην ιατρική ομάδα του προγράμματος “Κατασκήνωση παιδιών και εφήβων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1” της Γ΄Παιδιατρικής Κλινικής του ΑΠΘ σε συνεργασία με τη ΧΑΝΘ.
Εκεί, επί 10 ημέρες παιδιά και έφηβοι με ισουλινοεξαρτώμενο διαβήτη συμμετέχουν κανονικά και πλήρως στο πρόγραμμα της κατασκήνωσης.
Η ιατρική ομάδα αποτελείται από ενδοκρινόλογους με επικεφαλή της ομάδας τη κα Παπαγιάννη Μαρία παιδοενδοκρινολόγο, ιατρούς άλλων ειδικοτήτων, νοσηλευτικό προσωπικό και διαιτολόγους.
ΙΕΚ ΑΚΜΗ
Πραγματοποίηση σεμιναρίου στο ΙΕΚ ΑΚΜΗ απευθυνόμενο σε φοιτητές διαιτολογίας, φυσικοθεραπείας, εργοθεραπείας, βοηθοί φαρμακείου κλπ. με θέμα “Σακχαρώδης διαβήτης-Διατροφική εκπαίδευση”.
